SELF-DEFENSE 

Un stage de self-défense réservé exclusivement aux femmes vous est proposé le samedi 22 avril et le samedi 13 mai 2023.  

Inspirée  des arts-martiaux (Karaté, Judo, Jujitsu, Penchak …) et des sports de  combat (Boxe), la self-défense combine des mouvements simples pour  savoir se défendre efficacement, et surtout, rapidement. Le Judo Club  Maulois et Multisport vous propose donc un stage de self-défense 100%  féminin. Il s’agit une courte formation durant laquelle vous allez  apprendre à défendre votre intégrité physique et celle de vos proches.  Auprès d’un professeur de Judo Jujitsu expérimenté, vous suivrez un  entraînement dans la bonne humeur pour développer vos réflexes et  apprendre les bases de l’autodéfense pour faire face à une agression. 

Bref un stage 100% féminin, 100% plaisir, 100% pratique !