SELF-DEFENSE 

Un stage de self-défense réservé exclusivement aux femmes vous est proposé le samedi 22 avril et le samedi 13 mai 2023.  

Inspirée des arts-martiaux (Karaté, Judo, Jujitsu, Penchak …) et des sports de combat (Boxe), la self-défense combine des mouvements simples pour savoir se défendre efficacement, et surtout, rapidement. Le Judo Club Maulois et Multisport vous propose donc un stage de self-défense 100% féminin. Il s’agit une courte formation durant laquelle vous allez apprendre à défendre votre intégrité physique et celle de vos proches. Auprès d’un professeur de Judo Jujitsu expérimenté, vous suivrez un entraînement dans la bonne humeur pour développer vos réflexes et apprendre les bases de l’autodéfense pour faire face à une agression. 

Bref un stage 100% féminin, 100% plaisir, 100% pratique !